Jour 39: dimanche 28 octobre

5h20 : un café ☕, 2 compotes, un country, un morceau de pain au graine, un kiwi 🥝.

17h: sport 200kcal
Mission 1800kcal validé.
Semaine prochaine 1950kcal



Repas chorizo portugais, mouton carotte et pomme de terre et compote. 

BILAN 39eme jours 71,2kg (-500gr)
39jour=-9,1kg.

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Jour 32: dimanche 21 octobre

2eme jours: vendredi 21 septembre

Programme première semaine