Jour 29: jeudi 18 octobre

5h20 : un café ☕, un verre de jus de tomate, un country et un kiwi 🥝.

19h30 : toujour rien manger, je suis moin malade que hier, mais j'ai quand même fait que mes 200kcal du jour.



Se soir mix de légume au lentille, steck haché, un verre de jus de tomate et compote.

BILAN 29ème jours 72,9kg (-200gr)
29 jours =-7,4kg.

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