Jour9: vendredi 28 septembre
5h20 : un bol de céréales 🥣.
11h20 : un café, c'est impressionnant comment le jeûne me convient, pas de fatigue, pas de faim et moi qui prend un véritable plaisir avec la nourriture, je n'en reviens toujours pas.
Hâte de fini ma journée de travail, pour faire mon vélo elliptique, qui l'aurais cru ? Lol 😂
Bon beaucoup occupé après mon travail.
Je vien de finir ma séance de 30min d'affiler, j'avais l'impression de donné tout, et pourtant le résultat est ridicule, dire que je l'ai tout de même bien sentir passé. mdr 😂
Comme hier, je pouvais manger à 20h, mais comme j'ai pas faim, j'attends le repas de se soir qui sera purré, steck, et petit filou.
J'espère au moin avoir une bonne nouvelle sur la balance.
BILAN 9ème jour 76,9kg (-600grs) ouf
9 jours =-3,4kg
Très contente 😊
Bonne soirée.
11h20 : un café, c'est impressionnant comment le jeûne me convient, pas de fatigue, pas de faim et moi qui prend un véritable plaisir avec la nourriture, je n'en reviens toujours pas.
Hâte de fini ma journée de travail, pour faire mon vélo elliptique, qui l'aurais cru ? Lol 😂
Bon beaucoup occupé après mon travail.
Je vien de finir ma séance de 30min d'affiler, j'avais l'impression de donné tout, et pourtant le résultat est ridicule, dire que je l'ai tout de même bien sentir passé. mdr 😂
Comme hier, je pouvais manger à 20h, mais comme j'ai pas faim, j'attends le repas de se soir qui sera purré, steck, et petit filou.
J'espère au moin avoir une bonne nouvelle sur la balance.
BILAN 9ème jour 76,9kg (-600grs) ouf
9 jours =-3,4kg
Très contente 😊
Bonne soirée.
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