Jour 8: jeudi 27 septembre
5h20 : debou, bol de céréales et 2filous.
Aujourd'hui jeûne de 10h à 20h.
9h30 : une compote et un carré de chocolat.
11h20 : que de l'eau, aucune sensation de faim.
21h00: j'ai complètement oublier que je pouvais manger à 20h, bon maintenant j'attendrais le repas vert 22h30 sa sera resté de couscous et petit filou.
Ma mère m'a offert un vélo elliptique, j'ai fait ma première séance à l'insten (1x10min + 1x20min). Je vais essayer de faire 30min par jour. Je vous joindrais mes résultats.
Aujourd'hui jeûne de 10h à 20h.
9h30 : une compote et un carré de chocolat.
11h20 : que de l'eau, aucune sensation de faim.
21h00: j'ai complètement oublier que je pouvais manger à 20h, bon maintenant j'attendrais le repas vert 22h30 sa sera resté de couscous et petit filou.
Ma mère m'a offert un vélo elliptique, j'ai fait ma première séance à l'insten (1x10min + 1x20min). Je vais essayer de faire 30min par jour. Je vous joindrais mes résultats.
Bizar moi je compte 2,5km, peut être que la plate-forme arrondi.
BILAN 8èmes jours 77,5kg (+300grs)
8jours=-2,8kg
Je trouve cette prise de poids très étrange vus ma journée et mon allimantation.
Bon je m'en fait pas j'attends demain pour voir si c'était juste exceptionnelle.
Bonne soirée.
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