Bilan 17e semaine
17ème semaine:
61, 1kg =-1,1kg
Historique : 80,3kg
1è sem:77,2kg =-3,1kg =3,1kg/s=7j=440g/j
2è sem :76,3kg =-0,9kg =2kg/s=14j=290g/j
3è sem :75kg =-1,3kg =1,7kg/s =21j=250g/j
4è sem :73,1kg =-1,9kg =1,8kg/s=28j=260g/j
5è sem :72,3kg =-0,8kg=1,6kg/s=35j=230g/j
6è sem :71,3kg =-1kg =1,5kg/s=42j=210g/j
7è sem :69,7kg =-1,6kg=1,5kg/s=49j=220g/j
8è sem :69,5kg =-0,2kg=1,3kg/s=56j=190g/j
9è sem :68,2kg =-1,3kg=1,3kg/s=63j=190g/j
10è sem:67,5kg =-0,7kg=1,3kg/s=70j=180g/j
11è sem :66,4kg =-1,1kg=1,3kg/s=77j=180g/j
12è sem :66,6kg =+0,2kg=1,1kg/s=84j=160g/j
13è sem:65,8kg =-0,8kg=1,1kg/s=91j=160g/j
14è sem:65,2kg =-0,6kg=1,1kg/s=98j=150g/j
15è sem:65kg =-0,2kg=1kg/s=105j=150g/j
16è sem:62,7kg=-2,3kg=1,1kg/s=112j=160g/j
17è sem:61,6kg=-1,1kg=-1,1kg/s=119j=160g/j
BILAN :- 18, 7kg
1m=31j=19oct=72,5kg=-7,8kg (-7,8kg)
2m=61j=18nov=68,4kg=-4,1kg (-5,9kg)
3m=92j=19dec=65,8kg=-2,6kg (-4,8kg)
4m=122j=18jav=
61, 1kg =-1,1kg
Historique : 80,3kg
1è sem:77,2kg =-3,1kg =3,1kg/s=7j=440g/j
2è sem :76,3kg =-0,9kg =2kg/s=14j=290g/j
3è sem :75kg =-1,3kg =1,7kg/s =21j=250g/j
4è sem :73,1kg =-1,9kg =1,8kg/s=28j=260g/j
5è sem :72,3kg =-0,8kg=1,6kg/s=35j=230g/j
6è sem :71,3kg =-1kg =1,5kg/s=42j=210g/j
7è sem :69,7kg =-1,6kg=1,5kg/s=49j=220g/j
8è sem :69,5kg =-0,2kg=1,3kg/s=56j=190g/j
9è sem :68,2kg =-1,3kg=1,3kg/s=63j=190g/j
10è sem:67,5kg =-0,7kg=1,3kg/s=70j=180g/j
11è sem :66,4kg =-1,1kg=1,3kg/s=77j=180g/j
12è sem :66,6kg =+0,2kg=1,1kg/s=84j=160g/j
13è sem:65,8kg =-0,8kg=1,1kg/s=91j=160g/j
14è sem:65,2kg =-0,6kg=1,1kg/s=98j=150g/j
15è sem:65kg =-0,2kg=1kg/s=105j=150g/j
16è sem:62,7kg=-2,3kg=1,1kg/s=112j=160g/j
17è sem:61,6kg=-1,1kg=-1,1kg/s=119j=160g/j
BILAN :- 18, 7kg
1m=31j=19oct=72,5kg=-7,8kg (-7,8kg)
2m=61j=18nov=68,4kg=-4,1kg (-5,9kg)
3m=92j=19dec=65,8kg=-2,6kg (-4,8kg)
4m=122j=18jav=
Bonjour,
RépondreSupprimerje viens de découvrir votre blog, je tiens à vous féliciter pour le chemin parcouru et merci car vous me donnez le courage de commencer le jeune intermittent et de tout donner.
j'espère qu'aujourd'hui vous vous sentez totalement en phase avec votre poids.
vous êtes une championne.
Bonjour,
RépondreSupprimerdécouverte aujourd'hui de l'appli, je vais me laisser tenter je crois. Continuez-vous à faire du jeûne intermittent ou avez vous abandonné?
C'est fantastique ! Bravo ! Avez vous utilisé le coach ou l'application payante ?
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